Über Jahrzehnte hat sich “Singing for Lung Health” (SLH) als eine äußerst effektive und dabei nicht invasive Methode erwiesen, die ihre Wirksamkeit auch im Falle von Long Covid klar unter Beweis gestellt hat. Singen führt zu Dopaminausschüttung, reduzierter Herzfrequenz und stärkt das Immunsystem.
Singen und Musikhören tragen zur Schmerzreduktion bei und können sich positiv auf Stressbewältigung, Ängste und Depressionen auswirken. Weiters verbessert Singen Kurzatmigkeit, Atemkontrolle und Haltung und vertieft und verlangsamt die Atmung.
Als Teilnehmer:in müssen Sie keine Opern singen, aber Sie sind herzlich eingeladen, die Opern-Highlights, die unsere “Aufatmen”-Künstler:innen speziell für Sie ausgewählt und aufgenommen haben, zu genießen.
"Aufatmen” ist ein Programm, das den Menschen als ganzheitliches Wesen wahrnimmt.
Übungen, die Kopf, Körper und Geist kombinieren, ermöglichen ein “harmonisiertes Ankämpfen” gegen Symptome und Beschwerden:
Man nennt dies auch “Arts-Interventions for Health and Well-Being”, also den Einsatz künstlerischer Mittel zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens. In diesem Sinne ist Kunst Teil unserer Menschheitsgeschichte. Neueste Forschungen zeigen deutlich, dass ihre Verwendung einen zukunftsweisenden Schritt zu einer personalisierten und holistischen Medizin darstellen kann.
